Ptejse.cz - Logo Máš otázku? Ptej se! Znáš odpověď? Odpověz!

Položení otázky

Nenašli jste odpověď? Zeptejte se!

znaků zbývá

Přihlášení

  Zapoměl(a) jsi login nebo heslo?
Login:
Heslo:
Pamatovat si přihlašovací údaje
Přihlásit pomocí facebooku  

TOP 10 uživatelé

50232
28697
26094
24536
24105
22653
20313
19152
15944
12565

Více



RSS kanály       rss

Sleduj nové otazky

Sleduj náš blog

Add to Google

Přidej na Seznam

Avatar
Level 1

Jak mám zhubnout?

Jsem tlustá a nejde mi to zhubnout. Zeleniny mám vždy dostatek, ale pořád musím jíst čokolády, sušenky prostě samé nezdravé věci. Poradíte mi prosím co s tím?



Odesláno uživatelem Lucie50315
Do kategorie Diety a Fitness 7. února 2010, 18:37:26

(hodnocení celkem: 5 | počet: 1 x | tvé hodnocení: ) Hodnotit další >>

 
Pro vložení odpovědi se musíš přihlásit a nebo zaregistrovat zde.



Přihlásit pomocí facebooku
             

 

Odpovědi (4), počet zhlédnutí 2237

Avatar
Level 1

zde najdeš všehttp://ostatni.bazos.cz/inzerat/12552259/Fitness.php
super zpracování ve formátu PDF

 

25mil 10. listopadu 2011, 11:49:29
Ohodnoť Pozitivni (0) Negativní (0)

komentáře
 
Avatar
Level 1

Pro vlastní informovanost a zjištění proč to nejde,navštivte "Kalkulačku" na Flora.cz a tam se člověk dozví, co dělá špatně a jak to napravit. Kalkulačka sestaví plán hubnutí a při troše snahy lze shodit týdně 0,5 až 1 kg. Není to reklama, je to ověřeno.

 

Carlos 17. února 2010, 17:12:54
Ohodnoť Pozitivni (0) Negativní (0)

komentáře
 
Avatar
Level 2

Nezdravé sladkosti zkoušej nahrazovat zdravým ovocem (je taky sladké). Více kousat, více pít..
Zkoušet si dát místo sušenky třeba mrkev (nejprv třeba takto "vyhrát nad sebou" jednou za týden , pak dvakrát atd...postupně přejít na zdravou stravu (měla bys mít pak i lepší pleť.
Chce to rozhodnutí, že to fakt chceš, samo to nepůjde.
tak držím palce..:-)

 

URBANA 17. února 2010, 15:28:17
Ohodnoť Pozitivni (0) Negativní (0)

komentáře
 
Avatar
Level 1

Co se týče tý čokolády , jez jenom tu co má 80% a více kakaa.Sušenky? Pokud vydržíš , řekni si , že za den smíš jen půlku a dodrž to!!! Ona ta chuť postupně odezní.Prostě pak odoláš.Ono nejde o to vzdát se laskomin na pořád , ale jen omezit jejich konzumaci :-)

 

mary 8. února 2010, 16:45:18
Ohodnoť Pozitivni (0) Negativní (0)

komentáře
 


Poslední tři otázky v kategorii Diety a Fitness

Jaký spalovač nebo blokátor tuků?

(odeslaná do kategorie Diety a Fitness 7. září 2021, 10:10:58 | počet odpovědí: 1)


Máte někdo zkušenost s proteinovou dietou?

(odeslaná do kategorie Diety a Fitness 11. září 2019, 15:04:35 | počet odpovědí: 2)


Ráda bych se zeptala jestli jsou lepší dřepy, kliky nebo sedylehy na hubnutí hlavně v oblasti břicha

(odeslaná do kategorie Diety a Fitness 21. března 2017, 10:03:59 | počet odpovědí: 0)