Odpověd na otázku: Jak mám zhubnout?

Jsem tlustá a nejde mi to zhubnout. Zeleniny mám vždy dostatek, ale pořád musím jíst čokolády, sušenky prostě samé nezdravé věci. Poradíte mi prosím co s tím?

Odesláno uživatelem Lucie50315
Do kategorie Diety a Fitness 7. února 2010, 18:37:26

Co se týče tý čokolády , jez jenom tu co má 80% a více kakaa.Sušenky? Pokud vydržíš , řekni si , že za den smíš jen půlku a dodrž to!!! Ona ta chuť postupně odezní.Prostě pak odoláš.Ono nejde o to vzdát se laskomin na pořád , ale jen omezit jejich konzumaci :-)

mary 8. února 2010, 16:45:18
Ohodnoť (0) (0)