Level 1 | nejlepší je kolem 10. hodiny ráno, před obědem výkonnost klesá. Pak zase stoupá a kulminuje tuším kolem 15.hodiny, ale už není tak vysoká jako ráno. Vím to z nějakého grafu a článků, ale je to průměr, takže to ber s nadhledem.
Navíc různí lidé můžou mít vysokou výkonnost i v jiných hodinách. Důležitý je klid, který třeba můžeš nalézt i v noci - nikdo tě nevyrušuje..Mě se ale třeba nejlíp učí dopoledne.. |