Odpověd na otázku: Jak vyzrát nad nervozitou?

Pokaždé, když mám nějakou zkoušku ve škole jsem strašně nervózní. A také díky tomu často i neuspěju. Porádíte mi?

Odesláno uživatelem TomTAS
Do kategorie Psychické zdraví 27. května 2008, 17:44:05

zacal bych tim, ze se nebudu zbytecne stresovat tim, ze si dam malo casu na uceni. potom je taky dobre zbytecne neresit to, kdo tam uz byl a jak to dopadlo apod., vecer pred narocnejsi zkouskou se mi osvedcilo dat si pred spanim pivko, clovek usne lehce a odpocne si - to je to nejdulezitejsi, co tesne pred zkouskou muzes udelat

januj 10. června 2008, 23:31:58
Ohodnoť (0) (0)