dobrý den, jsem rok po porodu,břicho a 10 kg mi zůstalo, chtěla poradiť nějaké cviky na břicho...

nemohla jsem s cvičením začít dříve protože jsem byla moc nemocná, teď už je vše v pořádku a chtěla bych svou původní váhu před tehotenstvím.

moc děkuji, tina

Odesláno uživatelem tinuska
Do kategorie Ostatní - Zdraví a krása 5. června 2009, 15:46:31

• 1
• 1
• 1
• 1
• 1

(hodnocení celkem: 0 | počet: 0 x | tvé hodnocení: ) Hodnotit další >>

cviky na břicho, rady, strava a mnohé další je zde
http://ostatni.bazos.cz/inzerat/12552259/Fitness.php

25mil 11. listopadu 2011, 11:13:36
Ohodnoť (0) (0)

Ještě jsou dobry tyhle cviky na břicho http://www.ocviceni.cz/cviky-na-bricho-a62.html

PavlinaR 16. dubna 2010, 15:07:59
Ohodnoť (0) (0)

Ahoj. Zkus stranku www.bricho.cz mas tam strasne moc uzasnych cviku.

Ssamorek 30. června 2009, 18:06:30
Ohodnoť (0) (0)

Výborná jsou fitcentra, ale jejich ceny jsou většinou nadsazené, pokus se najít v místě bydliště střediska pro volnočasové aktivity, kde bývají často kluby podobně zaměřených žen a pod vedením instruktorů pomáhají k návratu k normálu. Informace mohou být často k dispozici ve zdravotnických zařízeních pro matky a děti, poradnách pro matky nebo v infostřediscích.

Uživatel doplnil odpověď:

5. června 2009, 22:32:47

Společně se to vždy daří lépe zvládat než doma samotným. Navíc tam bývá možnost odborné konzultace.

mirek24 5. června 2009, 22:31:11
Ohodnoť (0) (0)