Ptejse.cz - Logo Máš otázku? Ptej se! Znáš odpověď? Odpověz!

Položení otázky

Nenašli jste odpověď? Zeptejte se!

znaků zbývá

Přihlášení

  Zapoměl(a) jsi login nebo heslo?
Login:
Heslo:
Pamatovat si přihlašovací údaje
Přihlásit pomocí facebooku  

TOP 10 uživatelé

50232
28697
26094
24536
24105
22653
20313
19152
15944
12565

Více



RSS kanály       rss

Sleduj nové otazky

Sleduj náš blog

Add to Google

Přidej na Seznam

Odpověd na otázku: jak mam zhubnout???

jak mam hzubnout v pase abych mela ploche blíško


Odesláno uživatelem Dituska15
Do kategorie Diety a Fitness 10. května 2008, 20:37:33

Avatar
Level 3

1) každý den sedy-lehy
2) jíst 5krát denně menší porce (vždy zahnat hlad alespoň něčím malým- tělo pak netrpí a nemá potřebu nic ukládat)
3) snažit se jíst zdravě (ovesné vločky s bílým jogurtem, ovoce, pít dost vody, tmavé pečivo, musli,...)

4) všechno tohle důsledně dodržovat;)

 

laila 18. května 2008, 23:13:18
Ohodnoť Pozitivni (0) Negativní (0)