Odpověd na otázku: Jak přibrat? Jim co chci a stejně nepřiberu.. co s tim?

Můžu sníst fakt cokoli, snažim se jíst 5x - 6x denně a stejně to prostě nahoru nejde a když jo tak jen velmi málo.. co s tim? Vim že skoro všichni řeší přesně opačný problém, ale určitě se najde i pár jedinců kteří mají stejný problém jak já :)

Odesláno uživatelem atti
Do kategorie Diety a Fitness 8. září 2008, 13:16:49

Mám sice přesně opačný problém, ale můžeš zkusit tohle. Jez co nejvíc sacharidů. Tzn. chleba, rohlíky, sladký, prostě všechno s vysokým obsahem sacharidů. Ty totiž dodávají nejvíce energie. Když tuto energii nevydáš sportem nebo jinou aktivitou, mění se na tuky a tím přibereš.

hanitom 8. září 2008, 13:35:34
Ohodnoť (0) (0)